食べやすい青魚でおすすめある？

1: ID:6ZSN

医者に定期的に青様かな食べろと言われたんや

2: ID:M4iw

さば

3: ID:6ZSN

骨抜きの塩鯖が楽でええかね？

17: ID:M4iw

>>3
サバの味噌煮缶なら缶くぱぁしたら骨まで食える
お好みにより温めるくらいの手間で丸ごといけちゃう

4: ID:R1yt

いわし

5: ID:L9Ru

イワシの刺身うまい?

6: ID:4csP

いわしはソース煮

9: ID:2A7k

今の時期だと秋刀魚

10: ID:6ZSN

イワシって小さいまるごと売ってるやつ？
開き方知らんな

11: ID:2Zl6

サンマナラワタモ酒ノ肴になる

12: ID:0Vyr

シラスでええんちゃう？
あれイワシの稚魚やし

15: ID:6ZSN

>>12
ふぁ？
うなぎだと思ってた

13: ID:6ZSN

サンマ忘れてたわ
それや

14: ID:qDRL

アジフライでええんちゃう

16: ID:GLIt

酒のつまみにオイルサーディン

18: ID:mMfL

サンマ、サバ、イワシ、アジ
ちなみにマグロも青魚や

19: ID:6ZSN

>>18
マグロありなんか

20: ID:72wX

今の時期ならサンマ
美味いで

21: ID:3Qor

サバ缶ならストックしやすい
匂いやばいけど

25: ID:6ZSN

>>21
オープンでサバ焼くと匂い残るよな

22: ID:6ZSN

やっぱりサンマやな

23: ID:tytD

医者の言う青魚食えはサバの水煮缶詰食えって意味や

26: ID:6ZSN

>>23
どういうこと？

24: ID:3Qor

秋刀魚高いんだよなあ

28: ID:NKPi

>>24
それな
あれなんでやったっけ

32: ID:6ZSN

>>28
中国が日本の領海に入る前に取り尽くしてしまうんだとか

48: ID:hbo0

>>32
今年はサンマ取れまくりやぞ

27: ID:pL5j

サバ一択

29: ID:ta0d

サバ缶でええやろ

30: ID:6ZSN

サンマは今年豊作やろ？

31: ID:3Qor

サバの水煮と蒸したジャガイモと冷凍ほうれん草をマヨネーズであえてチーズ乗せてオーブンで焼くと激ウマ
タバスコかけるとさらに美味い

37: ID:4csP

>>31
医者に定期的に食べろって言われてるのって
そういうのじゃないと思うでｗ

33: ID:2A7k

関連する質問
さば水煮缶にはどんな効果があるのですか？
鯖缶はカルシウムが豊富で、骨折予防に効果的です。特に缶詰の鯖は骨も柔らかく、カルシウムを多く含んでいます。 DHAが豊富に含まれており、脳の健康を保ち、認知症予防にも効果が期待できます。 EPAとD
HAが含まれており、満腹感をキープし、血糖値の上昇を抑えることで肥満予防に役立ちます。2024/03/25

34: ID:Nacj

最近アジ釣るの楽しいわ

36: ID:3Qor

脂が乗ったサバの塩焼きは高級ステーキよりも上の存在やと思う

40: ID:45w2

>>36
これ

42: ID:6ZSN

>>36
スーパーになくね？

45: ID:3Qor

>>42
今の時期はまだゴマサバやし
マサバでもまだ脂乗ってないからな

38: ID:Rp9R

サンマイワシサバ?
寿司だと家で作るのが面倒臭いコハダ

39: ID:6ZSN

豚肉の味がする青魚開発してほしいわ

41: ID:fbBH

毎日食べるのキツイからDHAEPAのサプリ飲んでる

43: ID:hbo0

コノシロって魚がおすすめやで
塩焼きにしてがぶりつけ

49: ID:4csP

>>43
骨がかかりそう

50: ID:hbo0

>>49
気にするな
がぶりつけ

57: ID:hbo0

>>55
釣れたの骨切りせずに塩焼きにしたら
ネコマタギって言われる理由がわかったンゴねぇ

58: ID:6ZSN

>>57
猫すら食べない魚？

61: ID:hbo0

>>58
せやで
身の味はええけど硬い小骨が多すぎて
しっかり下処理しないと食えたもんじゃない

51: ID:0Vyr

黒はんぺんって青魚やし
これなら食いやすいんちゃう？
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shimocho/80910000.html?sc_e=slga_pla_i_shp_02498&gad_source=1&gbraid=0AAAAAC2i68_FBb84qJPKvPQB0NDsVG7o_&gclid=Cj0KCQjwjNS3BhChARIsAOxBM6rZ5UJDk4Ha5LKUABI158wF4m20Nxq--fJwgr44DNsEW_gpI3N8reEaAvArEALw_wcB

52: ID:6ZSN

>>51
はぇー

53: ID:6ZSN

シャケフレークならぬ塩鯖フレークがあれば毎日食える気がしてきた

68: ID:2A7k

>>53
業務スーパーにあるらしいで
https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6235

56: ID:cWMf

サンマは小骨取り切れないから嫌い

60: ID:6ZSN

釣り覚えたら青魚食べる習慣つくかな？

70: ID:XWCm

>>60
サビキでアジ釣りするといい
小さいのはエラ・内臓取って2度揚げして初日はそのまま次の日は南蛮で食べる
三枚におろして刺身・中骨は骨せんべいも美味い

69: ID:llEy

オイルサーディン
パンもパスタもええで

72: ID:4TCx

サバ缶が一番手軽で癖が少ないんじゃね

63: ID:Rp9R

朝飯のサバ缶の旨さを覚えるだけで十分やで

引用先：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1727345863/

まとめくす：https://2mtmex.com/