うどん食ったらめちゃくちゃ腹減るんやけどなんでなん

1: ID:ZP5Uz1pt0

20分くらいでヤバいくらいの空腹感に襲われる

2: ID:ZP5Uz1pt0

うどん食いに行って店出る頃にお腹すいてるとかザラにあるんやが

3: ID:lG1icSjH0

パスタよりマシちゃう？パスタの腹持ちの悪さは異常やで

4: ID:ZP5Uz1pt0

>>3
パスタでは起きない
うどんは異常なくらいお腹が空く

5: ID:RtdKjNkr0

胃の中でうどんが覚醒してウドンダーになってるんや
もっと栄養を与えて正義超人に育てあげろ

6: ID:ZP5Uz1pt0

それこそ立ってられないくらいの空腹感

12: ID:+1GS2MiM0

>>6
低血糖起こしてんじゃん

16: ID:ZP5Uz1pt0

>>12
ちょっと違うな
お腹がすきすぎて辛いからって感じ

7: ID:8Dpp66bcd

うどんは消化しやすいからな

8: ID:ZP5Uz1pt0

>>7
それもあるんかもしれんけどうどん食べんと起きんレベルの空腹感はなんでなんや

68: ID:kHS3ScSf0

>>8
お前それうどんアレルギーやぞ

75: ID:ZP5Uz1pt0

>>68
まあなきにしもあらずかな
アレルギーはあるし

9: ID:ZP5Uz1pt0

腹ってパンパンに食べたらなかなかお腹が空かんけど腹八分目やとすぐ腹減るやん？

39: ID:ZP5Uz1pt0

多分それが君の十二分目なんやないかな>>9,10

46: ID:ZP5Uz1pt0

>>9
まあそうとも言えるんやけど
他の食材では起きる現象やないしな

11: ID:ZP5Uz1pt0

うどんのときは腹八分目やとさらに早くより強く空腹感が来るから腹十分目十二分目まで詰めんとこれが必ず起きる

65: ID:Ee3YZkMl0

>>41
はえー、そうやったんやな

15: ID:AhnADQoj0

腹一杯食う必要ないから考え改めて

21: ID:ZP5Uz1pt0

>>15
そう心がけとるよ

17: ID:8Dpp66bcd

天ぷらうどんとか食えばいいんでないかい

23: ID:ZP5Uz1pt0

>>17
天ぷらはあんま好きじゃないから食べへんな

19: ID:Hd8blv440

そばはもっとだろ

26: ID:ZP5Uz1pt0

>>19
関西人やからあんま蕎麦食べへんけど蕎麦で起きた記憶がないな
うどんだけ異常

22: ID:gC0PTTYs0

うどんは栄養ないからな
もっと他のものと一緒に食え

24: ID:ZiXK2idw0

精白小麦粉のGI値や

25: ID:aBhOtwnC0

インスリンドバドバ民

28: ID:ZP5Uz1pt0

>>25
それ普段の血液検査とかで異常出る？
今まで正常値以外出したことないんやけど

27: ID:QKdHUsan0

うどん以外のモノ普通に食えばいいじゃん

29: ID:ZP5Uz1pt0

>>27
食べてるよ

30: ID:ZP5Uz1pt0

うどん好きやけどこれだけがうどんの難点や

31: ID:8Dpp66bcd

キレイにエネルギー消化できてるんやから良い事なんちゃうか

35: ID:vsWy62LAd

>>31
多分血糖値乱高下してるから良くないよ

32: ID:osn+5Gz20

マジレスすると消化が早いものはすぐに栄養分になってすぐ吸収されて「長時間ゆっくり栄養を取る」ということができない

米を食うべき

34: ID:ZP5Uz1pt0

>>32
もうええ歳やから多少人より多く食べるくらいやけど若い頃はカロリーベースでも頻度も量も異常と言われるくらい摂ってたわ
それも関係あるんかな

33: ID:osn+5Gz20

小麦粉はすぐ消化急されるからよくない
パン類もパスタもダメ

37: ID:ZP5Uz1pt0

>>33
パンもパスタも起きない
うどんだけで起きる現象

51: ID:osn+5Gz20

>>37
うどんは炭水化物の中でも異常なほど消化しやすい食べ物
パンと比べてもめちゃくちゃ消化が早い

57: ID:ZP5Uz1pt0

>>51
なんで食う前より異常に腹減るんや
うどん食わんと起きん現象やん

62: ID:osn+5Gz20

>>57
食う前より腹減るはさすがに異常
たぶん急に血糖値爆上がりしてインスリンの効果で血糖血下がってる

71: ID:ZP5Uz1pt0

>>62
一時的に下がることがなにか問題あるんか？

73: ID:osn+5Gz20

>>71
貧血みたいになるよ
あとそれを何回も繰り返すと腎臓やられて糖尿病になる

38: ID:8Dpp66bcd

うどんは関西がうまいよな

45: ID:ZP5Uz1pt0

>>38
もう昔ながらの関西風のうどんも少なくなったけどな

42: ID:FLwOng9H0

量が足りて無いだけだろ

49: ID:KVQVzY9b0

カップ焼きそばとか菓子パンなんかでなるわ
食った気まったくしないから食わなくなった

54: ID:ZP5Uz1pt0

>>49
カップ麺はあんま食わんけど菓子パンとかそういうので腹満たすって感覚がないから起こるか分からんな
延々食べ続けられる

50: ID:8Dpp66bcd

うどんはトロロ昆布入れて食うのが好きやねん
皆も試してほしい

52: ID:VE/pI9Lv0

>>50
資さんうどんはとろろ昆布いれ放題やで

61: ID:ZP5Uz1pt0

>>50
家でトロコン入れるときは少し出汁薄めにするわ

53: ID:fep7j+D10

親子丼も一緒に食べよ

59: ID:ZP5Uz1pt0

>>53
なか卯やないんや

55: ID:+9mVXG8x0

運動前のエネルギー補給ならうどんは優秀
腹持ち気にするならそばや玄米など低GI食品を食った方がいい

63: ID:ZP5Uz1pt0

>>55
いやあどうやろ
ワイガチでやってたけどさすがに運動ならんで

56: ID:Vc5IupG30

血糖値異常起こしてるんやないか

66: ID:ZP5Uz1pt0

>>56
そういう感じやないんよなあ
それもその症状ってなら可能性はあるんやろけど

60: ID:osn+5Gz20

あと意外に思うだろうけど空腹感を満たすのは実は糖分以外の栄養も必要
必要な栄養分が体にめちゃくちゃ不足してたら体が「糖分以外も取れ」って命令してきて
炭水化物だけでは空腹感満たしにくくなるよ
そういう時はたいていビタミン、鉄分、カルシウムのどれかが足りてない

69: ID:ZP5Uz1pt0

>>60
うどんのお供やとなにがええ？

64: ID:fcuB6hX40

小麦粉は中毒性あるから

72: ID:ZP5Uz1pt0

>>64
最近巷で嫌われ者よな

70: ID:axCsgP9OF

そうめん腹いっぱい食ってみろ
飛ぶぞ

76: ID:ZP5Uz1pt0

>>70
うどん食うわ

78: ID:ZP5Uz1pt0

もう昔ほど量も頻度も減っとるしな

79: ID:RiRvJtAr0

噛んで食べて😭

81: ID:ZP5Uz1pt0

>>79
ちょっと話それるけどワイ麺類噛み切って器に残す奴大っっっっっっっっっ嫌い

80: ID:0bNc9exY0

一緒にかやくご飯食べたらあと20分持つで

83: ID:ZP5Uz1pt0

>>80
まあ実を言うと一緒に何食っても起きるんやけどな

82: ID:Z9rIuRWgd

糖尿病なりかけてる

84: ID:ZP5Uz1pt0

>>82
検査で異常でたことないんよな

91: ID:292NBXnZ0

噛まずに食ってるのでは

93: ID:ZP5Uz1pt0

>>91
思うんやけど細かく細かく噛んだらもっと早く消化してしまうんでは？

92: ID:XV1axdeU0

糖尿ちゃうか
血糖値の上昇は米はゆるい坂やけど小麦は急勾配なんや

94: ID:ZP5Uz1pt0

>>92
そういう診断されたりはないな

95: ID:78BkkdfM0

症状が早すぎるからアレルギーだったりして

85: ID:eGDXWcs+0

イッチの胃がうどん大好きで大喜びで消化してしまうんや

87: ID:ZP5Uz1pt0

>>85
悪い子ちゃんやなあ

引用先：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727928923/

まとめくす：https://2mtmex.com/