1: ID:+wqUSHX+p
100グラムぐらい食ってたわｗｗｗｗｗｗｗ
どおりで痩せないんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どおりで痩せないんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2: ID:x2QmSuMu0
あれまずくね？
5: ID:+wqUSHX+p
>>2
まずいよ
よく紹介されてる調理法はまずいからヨーグルトも一緒に食べてる
まずいよ
よく紹介されてる調理法はまずいからヨーグルトも一緒に食べてる
3: ID:xYzVBSvYa
あれ鳥の餌だよ
6: ID:+wqUSHX+p
>>3
グラノーラ
グラノーラ
11: ID:O/+qPHlG0
>>3
鳥飼い曰く鳥の餌の方が美味いらしい
鳥飼い曰く鳥の餌の方が美味いらしい
4: ID:+Da7Y+OH0
グラノーラも夜にカップ3杯くらいバリバリ食べてたわ
7: ID:+wqUSHX+p
>>4
あれもそうだよなｗ
あれもそうだよなｗ
8: ID:BIuDJqE10
60グラムでいいぞ
14: ID:+wqUSHX+p
>>8
ほんとか？
ほんとか？
9: ID:N/BnCr810
食べちゃいけないなんて誰が決めたんだ
もっと食え
もっと食え
10: ID:x2QmSuMu0
グラノーラはそりゃシリアルみたいなもんだし砂糖の塊だし
13: ID:vGq5+8Xu0
グラノーラは砂糖でけっこう甘い
砂糖じゃなくて塩味のグラノーラが食べてみたい
砂糖じゃなくて塩味のグラノーラが食べてみたい
16: ID:+wqUSHX+p
>>13
そんなのあるのか！
糖質低いグラノーラとかはみたことあるけど
そんなのあるのか！
糖質低いグラノーラとかはみたことあるけど
15: ID:+wqUSHX+p
グラノーラは食べすぎるとやばいよねｗ
17: ID:kkv+ks1t0
オートミール30gとかでも中華粥にしたらうまいぞ
これで2週間で2k落ちてる
これで2週間で2k落ちてる
19: ID:kZrSZ5sU0
オールブラン（棒状）派の俺、物足りずに肉を食う
20: ID:kkv+ks1t0
>>19
フレークオヌヌメ
フレークオヌヌメ
21: ID:kVLoM6hu0
ミルクとチーズとコンソメでチーズリゾットにする
22: ID:mTzvuC0vM
バカ舌だからオートミールと米もたいしてかわらん
引用先：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1675515020/
まとめくす：https://2mtmex.com/