1: ID:VyEd6Biq0
ラーメン辞めてうどんと蕎麦ならどっちが良い？
2: ID:7coK7PN2M
どうせかき揚げとかたべちゃうから
3: ID:cTy/i2q70
いずれにしろ塩分取りすぎ
4: ID:W+qEE9g4M
蕎麦湯も飲め
5: ID:andL41T80
そば粉は栄養豊富だから
8: ID:8C5hC9g+0
蕎麦で野菜取ろうとすると…
かき揚げ？
かき揚げ？
11: ID:UJ2ahivk0
やさいタンメンにしたら
12: ID:sqOM8Ula0
でも毎日食っててもそんな変わんないでしょ
血圧も正常だし
血圧も正常だし
13: ID:MeO8Uw+S0
物足りなくて余計に食うことになる
15: ID:KEbYCHLv0
そもそも蕎麦は不味いからやめとけ
うどんの方が何倍も美味いしバリエーションもある
うどんの方が何倍も美味いしバリエーションもある
16: ID:3F2vl1/M0
ラーメンよりは脂質減りそう
17: ID:dNo0BLnU0
病院食だと蕎麦は割と出る
うどんの方が少ない
違いは摂取出来る栄養とカロリーのバランスがいい所
うどんの方が少ない
違いは摂取出来る栄養とカロリーのバランスがいい所
18: ID:qomwSD8o0
健康診断前の2週間蕎麦生活してると数値下がるぞ
20: ID:HxMNiKe7M
バカ「○○食ってるから健康！」
バランス良く食え
バランス良く食え
21: ID:VyEd6Biq0
ラーメンを他に置き換えたらどうなるかだよ
何でバランスとかの話になってくるんだよ
何でバランスとかの話になってくるんだよ
23: ID:HxMNiKe7M
>>21
毎日なんだから置き換えたら蕎麦ばっかりになるじゃねーか
毎日なんだから置き換えたら蕎麦ばっかりになるじゃねーか
22: ID:VyEd6Biq0
うどんの方が健康には良いのかな
うどんの方が野菜入ってるイメージあるもんね
麺も白くて健康的な色してるし
うどんの方が野菜入ってるイメージあるもんね
麺も白くて健康的な色してるし
24: ID:dNo0BLnU0
>>22
カロリー高いけどな
煮込まないと消化も悪いし
カロリー高いけどな
煮込まないと消化も悪いし
25: ID:W+qEE9g4M
納豆とトマト毎日食ってたら健康になりそう
28: ID:sx5m2asf0
蕎麦は乾麺を茹でて水洗いしないとあけないから面倒だよ
29: ID:OdsFNEwv0
中華そばならいいんじゃないかな
30: ID:HKhCY9NY0
原材料でそば粉より小麦粉が先に書いてあったらAUTO
引用先：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1696632085
まとめくす：https://2mtmex.com/