ワイ「鶏胸肉ウメー！！こんなん永遠に食えるし罪悪感なさすぎるしサイコー！！」←結果www

1: ID:ixHPT9kEd1010

2日目ワイ「まぁ…、うまい…1週間は食えるな」

3日目ワイ「…ちょっとパサつきがキツくなってきたな」

4日目ワイ「もういい…、半年は食いたくない」

筋トレガチ勢とかこれ毎日食ってんだろ？ヤバすぎだろ

4: ID:oAYFHAOGa1010

>>1
調理法替えろ

9: ID:ixHPT9kEd1010

>>4
調理法とかある？？ちなみにプレーン味
そら味付けてとかサラダに入れて良いなら食えるかもしれんけどそれなら鶏胸肉食う意味なくね？？

11: ID:6hxrUOUUa1010

>>9
何でサラダに入れたら意味ないの？

12: ID:ixHPT9kEd1010

>>11
ドレッシングかけるから

18: ID:oAYFHAOGa1010

>>12
オリーブオイルと塩だけにしてみろ

26: ID:ixHPT9kEd1010

>>18
あー、それなら良さそう。細かく刻んで食うかな

14: ID:oAYFHAOGa1010

>>9
そもそも何を目的に鶏胸肉食ってんの
安いから？筋トレ？ダイエット？

19: ID:ixHPT9kEd1010

>>14
ダイエット

3: ID:RYJjkkIf01010

ガチ勢はそれミキサーにかけて液体にするんやろ？

6: ID:1OaDmaFP01010

胸は味が濃い料理と合うからな

10: ID:ixHPT9kEd1010

>>6
そりゃ味付けでいいなら食えるけどそれならわざわざ鶏むね食う意味ないやろ

8: ID:1OaDmaFP01010

ネパールのチキンカレーなら毎日食う自信あるよ
マジで

28: ID:RuF/kzZX01010

>>8
4日連続でバターチキンカレー食って、そこから数年食ってないな。
ほどほどがいいのは間違いないわ

13: ID:dKz52D8Ua1010

割と二口くらいでもう無理

16: ID:ppIoeMOl01010

どんな調理法でもモモ肉に勝てない肉

23: ID:1OaDmaFP01010

>>16
カレーは胸の方がいいよ

22: ID:H4D9hvhP01010

重曹水に付けて凍らせて保存
食べるときに解凍すれば肉が柔らかい
それをソミュール液につけて味つけて衣付けて揚げればフライドチキンやで

24: ID:sRC7RU19a1010

低温調理とかいう神業

25: ID:ixHPT9kEd1010

ワイが言葉足らずなのもあるけどダイエットのためにいつもの食事の時に食べる肉を全部鶏むねに置き換えてみたから揚げたりカレーに入れたりするんだったら普通の肉食うわ

39: ID:HS5P1b/U01010

もも肉を同量使うよりは脂少ないからヘルシーってだけやぞ
調理法や食い方自体をヘルシーなものに変えるんだったら食材は変えなくてもええやろ

27: ID:4tGW60IAr1010

マグマが食いやすかったな
あと米をジャガイモに置き換える方のセメント

30: ID:RYJjkkIf01010

ノンオイルの青じそドレッシングに全てを賭けろ

31: ID:1OaDmaFP01010

カレー食いに行こうかな
食いたくなってきた

32: ID:2tfZwEfYd1010

べつに牛ステーキ食ってもええんやで

33: ID:c3maL58or1010

普通ササミだよな
胸肉食ってる奴って素人やん

34: ID:ZqZf5tfup1010

鶏胸肉カレーと鶏胸肉豆腐ハンバーグしか食ってない
ガパオとチキン南蛮はすぐ飽きたわ

41: ID:ydjsKzeQd1010

普通鳥ミンチで団子作るよね？
2年間は食べてるわ

43: ID:9Nc0KzNo01010

モモ肉も皮取ったら胸とカロリーたいして変わらんのやろ

52: ID:Wo/YaXZt01010

>>43
これ

48: ID:oGFoLaxtp1010

ガチ勢はそれを1日6食やぞ

50: ID:RVq3WkSua1010

毎日食えるやろ
低音調理と鍋で交互にやるだけで良い

57: ID:YUE31qHMd1010

ハニーチキンなら毎日でも行ける

60: ID:RVq3WkSua1010

胸肉やすいけど調味料とか野菜が高い
安くてヘルシーなレシピないか？

68: ID:03mQ1ocua1010

皮無しのもも肉で妥協しろ
美味さが違う

70: ID:YZJZ+Vnz01010

サラダチキン手作りすればええやん
割と簡単やで

71: ID:nO2hSFjp01010

サラダチキン食ってるのかこれ

75: ID:Wo/YaXZt01010

>>71
プレーンとか言ってるもんな
ん？ってなったわ

93: ID:IfTo+CIr01010

胸肉はパサつくとか言ってる奴って魚も食えないんか？

94: ID:fBwSYkF501010

ブロッコリーと一緒に食べてるイメージ

88: ID:Wq09w6vw01010

バルサミコかけろ、飛ぶぞ

91: ID:Lz2ZRlxt01010

液体塩麹と低温調理器が最強

98: ID:K7o284h301010

低温調理器で作るサラダチキンはプリプリしてて美味しいぞ

103: ID:1OaDmaFP01010

ノンフライヤーで唐揚げにしたり
棒々鶏にしたりすると飽きずに食べれるよ
どっちも脂質少ないし

106: ID:K7o284h301010

コスト気にして基本鶏肉だけどサバ缶もちゃんと食ってるよな？

107: ID:25OhrAnt01010

鳥チャーシューにしてズバーンに乗せると美味いで😁

120: ID:5USWX77601010

ゆで卵毎日食えば
卵ならきつくないでしょ

121: ID:il8dNRMNp1010

マッスルシェイクにしろ

引用先：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665371110/

まとめくす：https://2mtmex.com/