1: ID:2PapEPRM0
シュウ酸が多い野菜を食べすぎるとそうなる
2: ID:EMNf0NqE0
か、カルシウム摂れば大丈夫だし…
3: ID:S1nOh4p90
でもほうれん草10kg毎日食べないと尿路結石にはならないとか聞いたけど
6: ID:6cdF5urR0
>>3
健康な人でも毎日10kg食べたら必ず尿路結石になるって意味やぞ
なりやすい体質の人はもっと少なくてもなる
健康な人でも毎日10kg食べたら必ず尿路結石になるって意味やぞ
なりやすい体質の人はもっと少なくてもなる
4: ID:ecMmqv4f0
茹でればシュウ酸は除去できる
レンチンではダメ
レンチンではダメ
5: ID:E5s58Y8m0
ググったら結構いろんなのに入ってるなブロッコリーにもはいtれりゅ
7: ID:lVJ1Fibi0
ひじきに鉄分はないと知った時の衝撃
13: ID:omOPd65Y0
>>7
漢方なんか古代から成分変化するから鉄鍋で煎じるなって伝わってるのになんでひじきは鉄鍋で茹でてたのか謎だよなぁ…
漢方なんか古代から成分変化するから鉄鍋で煎じるなって伝わってるのになんでひじきは鉄鍋で茹でてたのか謎だよなぁ…
8: ID:475UeWBu0
(´･ω･`)小松菜でいいじゃん
9: ID:OUwBL1Aod
というか調べてみたらホウレン草なんて食うもんじゃないよな
健康考えたらすべてが小松菜以下の存在で体に害多すぎ
健康考えたらすべてが小松菜以下の存在で体に害多すぎ
10: ID:S1nOh4p90
ほうれん草なんて毎日食べないし食べたとして100gくらいだから心配する必要ないよね
11: ID:Ilcw5uzs0
小松菜とほうれん草って言うほど似てないだろ
どちらかと言えば小松菜はチンゲン菜に近い
どちらかと言えば小松菜はチンゲン菜に近い
12: ID:/cssbiEv0
小松菜は栄養価高いけど味が・・・
14: ID:oCw5A2P10
家系ラーメン食うと尿路結石になるって事か
15: ID:hiJ74V/i0
でも美味い
16: ID:wXvTF8be0
小松菜はブロッコリーとかキャベツに近い
17: ID:xAx86tCp0
健康にいいとか散々言われてるのに体攻撃してくるの罠だろやっぱり肉しか信じられん
19: ID:475UeWBu0
(´･ω･`)いいから小松菜を食え
20: ID:CQiwJx4xa
これ有名だけどほぼデマ
21: ID:E5s58Y8m0
小松菜あんま上手くなくてなキャベツは胃にいいから出来るだけ摂ってる
23: ID:HxkCscnL0
アクだろあれ
アク抜きしたらヘーキヘーキ
アク抜きしたらヘーキヘーキ
24: ID:OUwBL1Aod
値段
ホウレン草→お高い
小松菜→お安い
アク抜き
ホウレン草→必須
小松菜→不用
ホウレン草→お高い
小松菜→お安い
アク抜き
ホウレン草→必須
小松菜→不用
29: ID:REZgHbAT0
>>24
小松菜とほうれんそうって全然違う食材で、置き換えることなんてできないし比べる意味ないだろ
味音〇か？
小松菜とほうれんそうって全然違う食材で、置き換えることなんてできないし比べる意味ないだろ
味音〇か？
26: ID:ZZ7WHZNo0
ほうれんそうもサラダほうれんそうならアク抜き不用
27: ID:lrFgQ3pf0
キャベツピーマンタマネギもやしじゃがいも
ここらへんが扱いやすい
ここらへんが扱いやすい
28: ID:ecMmqv4f0
縮みほうれん草っての美味かった
30: ID:xIbzZ3Q5d
野菜なんて食物繊維でしかねえよ
栄養はサプリで摂る
栄養はサプリで摂る
35: ID:f4suFscY0
マジかよ
毎朝冷凍ほうれん草入れたうどん食ってるわ
毎朝冷凍ほうれん草入れたうどん食ってるわ
34: ID:H/02seSsd
一時期健康にいいから毎日一束生で食ってたけどならなかったよ
引用先：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1718535436/
まとめくす：https://2mtmex.com/